마카의 효능 !! 직접 먹어본 후기!!

안녕하세요!! 오늘은 영양제 하나를 추천해드리려고 합니다!! 이름은 마카!! 라는 식물에서 얻은 영양제인데요!! MACA라고 하는데 다들 생소하실 꺼라고 생각합니다!! 그래서 이렇게 준비한 포스팅 !!! 마카에 대해서 그리고 영양제에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

마카는 페루의 안데스지역에 고도가 높은 지역에서 자라는 식물입니다!! 오랜기간 동안 음식의 원료, 에너지원, 영양제로 사용되었다고 해요!! 페루의 산삼이라고 불리는 마카는 척박한 고산지대에서도 엄청난 생명력으로 자라는 식물입니다!! 해발 400m에서 자라는 작물로 B.C 16세기부터 재배되었다고 합니다!!

 

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마카의 효능

마카의 효능은 다음과 같아요!!

1. 항암효과

마카에 함유되어있는 사포린이라는 성분과 글루코시놀레이트 성문은 암 종양이 성장하는 것을 억제하는 효능이 있습니다!!

2. 호르몬 조절

마카가 유명해진 이후는 호르몬 조절에 관한 효능인데요!! 갱년기 여성의 증상을 완화시키고, 여성들의 생리불순에 엄청난 효능있다고합니다!! 또 생리관련 호르몬에 좋기 때문에 생리통도 많이 없어진다고 하네요!!

여성 뿐만아니라 남성의 정력에도 굉장히 좋다고 합니다! !! 성적활동 및 생식능력에 효과가 있어서 자양강장제로 많이 드신다고하네요!!

3. 피로회복

마카에는 홍삼에 많이 들어있는 사포린이라는 성분 및 비타민A, 미네랄, 아미노산이 풍부하게 들어있어서 피로회복에 정말 좋다고 합니다!! 한국인들은 피로회복에 홍삼을 많이 먹지만 외국인들은 마카를 많이 먹는 사람이 많습니다@@@

4. 우울증 완화 효능

마카의 효능중 4번째는 우울증 완화 효능입니다!! 이 식품에 포함되어 있는 플라보노이드 성분은 심신의 안정을 주고, 심리증상이 개선되도록 돕는다고 합니다@@

직접 먹어본 후기

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이제 이 마카 영양제를 직접 먹어본 후기입니다!! 저는 나우 푸드에서 마카 영양제를 구입해서 먹었고 750mg와 500mg를 둘다 먹어보았습니다!! 그럼 후기 시작하겠습니다

나우푸드 Maca앞면 사진입니다!! sexual well being이라는 단어가 눈에 들어오는데 성적 활력을 준다?? 라는 느낌이 드네요!! 

기본적인 성분에 대해 말하고 있네요! 영어가 많기 때문에 패스~~~

750mg를 먹었을 때는 하루에 권장량이 1~2알인데 반해, 500mg는 하루에 3알을 나눠서 먹으라고 적혀있어요!!

 

알약은 이렇게 생겼습니다!! 뭔가 갈색의 가루가 캡슐형으로 들어있어서 몸에 더 잘 흡수가 될 것 같습니다!@@

이렇게 작은 알약에 마카성분이 500mg가 들어있네요!! 솔직 후기는 아래를 보세요!!

1. 호르몬 조절에 효과가 있어서 뭔가 항상 에너지가 넘쳐요!! 

우울한 기분이 별로 안들고 생기가 있다는 느낌을 받았어요!! 

2. 피로회복은 잘 모르겠습니다.

저는 꽤나 만족하고 있어서 한국에 있을 때는 자주 먹었는데 러시아에 있으니 게을러져서 자주는 안 챙겨서 먹습니다!! 나중에 한국가면 다시 먹을 거 같기는해요!!!

이상으로 포스팅을 마치겠습니다.

감사합니다.

 

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